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患者提问

血糖高能不能喝糯米粥?

喝小米粥怕肥,有人说喝糯米粥好,可是我血糖偏高,不知能不能喝? 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:喝什么最好
提问时间:2022-02-21
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:肯定是不能喝的,淀粉类的都要谨慎。指导意见:粥,因为煮的时候,很多淀粉已经分解为双糖或葡萄糖,容易消化、吸收,所以餐后的血糖高峰来得更快更高,同时由于粥的量又相对不如一般食物,高峰后又不会持久,下降快。

    造成餐后血糖的波动幅度更大,能理解么。以上是对“血糖高能不能喝糯米粥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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