挠骨远端骨折手法复位后，4周拆石膏，再用夹板固定2

问题分析：你好。结合你所描述的骨折部位及所提的问题。拆除外固定后就要开始腕关节部位的功能锻炼的。这个时间段是不要固定治疗的。

意见建议：建议您要开始锻炼关节部位的功能。锻炼前可以使用点热水泡手或者是使用点活血的药物炖水泡手后锻炼。治疗恢复期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙高的食物。