问题分析：您好，您描述的情况，考虑是有便秘的情况，可能是肠道菌群失调，建议您可多吃蔬菜水果，多喝酸奶，促进排便，也可选择妈咪爱，思密达等多种益生菌。
意见建议：建议益生菌可每天服用，避免长期依赖药物排便，清淡饮食，避免辛辣刺激油腻和不消化生冷食物。
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