问患者提问

练跳舞的人喝哪种奶最好最补钙谢谢

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，正常情况人，人体的钙通过饮食就可以足够获得。食物中的钙质可以完全供给身体的需要。意见建议：对于钙消耗或者代谢较大的人来讲，可以通过增加含钙较高的食物，如骨头汤，牛奶等等食物来进行补充。

相关问题