问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了局部的韧带断裂和损伤这种情况有可能是外伤等情况形成也会采取一些方法进行调整。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的适当的控制避免长时间活动劳累并且也可以适当的局部理疗手术修复治疗也都有一定的调整作用。
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