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身上软没劲，吃什么可以补起来，怎样可以增强抵抗力。

身上软没劲，吃什么可以补起来，怎样可以增强抵抗力，不老生病

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近感觉身体软没有劲儿的情况，如果是突然出现的，那么需要看一下最近是否接触过外来人员，如果一切都比较正常，可能是与最近不运动也有关系，多进行运动，多吃新鲜水果蔬菜。

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