为什么不怎么吃还会变胖

你好很高兴为你解答问题。根据你的描述来看，不应该比原来胖，测量标准体重的方法是，清晨排空大小便后不饮水，空腹状态下测量，这属于标准测量方法。

如果饮水和吃水果后体重是会加重的。科学减肥方法是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，不吃油腻的食物和甜品，不喝饮料。

不是不吃任何食物，只吃水果，长期会营养不良导致身体不健康。主要是配合有氧运动，每天坚持锻炼至少一小时，比如慢跑，快走，骑车，俯卧撑等。