吃叶酸后吃酸梅可以吗

健康指导：你好，吃叶酸后吃酸梅，这是可以的，但需要隔上一段时间的。因为叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。

如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。