尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林,抗生素,抗焦虑剂,安眠药等。要保持良好的心态,凡事要放宽心,不可多忧多虑,少思少患胃病.同时要注重平时营养的进补,可以试试像太阳神猴头菇胃肠保健口服液这样的保健产品。
要注意少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹.避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。
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