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蹲下站起来膝盖痛该怎么办

坐那或蹲下时间久了站起来膝盖里面很疼，慢慢走一会儿就不疼了，怎么办？请问推荐蹲下站起来膝盖里面疼怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

蹲下或者坐着时间长了出现膝盖里面的疼痛，活动后可以减轻，应该是膝关节有炎症，具体的炎症部位需要检查才能明确，目前的症状可以采取局部热敷，理疗进行处理，避免剧烈运动，避免长时间蹲下，问题不是很大！不要太担心。

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