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我从小胆子就很小，很害怕黑暗，从去年我奶奶和外公还

我从小胆子就很小，很害怕黑暗，从去年我奶奶和外公还有妈妈去世之后我就变得更胆小了，经常做噩梦，白天如果突然分贝有点

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这种情况和你性格胆小及家庭经历有很大的关系的意见建议：建议平时多看看心理方面的书籍，多参加集体活动，加强锻炼，多寻求支持，不要给自己太多压力。

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