最近不知道是什么原因头发掉得很厉害,休息都是在晚11点左右睡觉

最近不知道是什么原因，头发掉得很厉害。休息都是在晚11点左右睡觉，到第二天8点。饮食也跟上的了。只是每天工作面对的是电脑。以前也这样每天面对福射也没有像这样脱发。家里也没有早年脱发史啊。不知道是什么原因，工作上面也没有压力—不知道是怎么一回事了曾经治疗情况和效果:买了一种像板蓝根冲剂喝了，没有效果一样想得到怎样的帮助:我该怎么治，具体方案，如果治的话，是西药好点，还是吃中药好点—谢谢