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问患者提问

医生您好，我1米60，体重已110斤。

医生您好，我1米60，体重已110斤，请问该如何进行健康有效地减肥呢？拜托。患者女，20岁。现有月经多的症状，有轻微贫血曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你不算胖呀！如果你认为自己胖，可以饮食上适当控制，不吃零食和甜食，每个星期制定3-5次的锻炼。意见建议：你贫血查过原因吗，月经量多也要调整，最好去医院检查，纠正贫血。
你不胖，饮食上注意点就行。

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