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上夜班后头昏昏沉沉，记忆力减退

近期总是上夜班，头总是昏昏沉沉的记忆力减退，这是为什么？上夜班后头昏昏沉沉，记忆力减退

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。首先要调整生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃

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