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晚上睡觉有时会冷醒怎么回事

晚上睡觉时不觉得冷，早上被冷醒是怎么回事？需要做什么检查，怎么调理，生活中需要注意些什么吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况和身体虚弱，免疫力低下有关，中医所谓肾阴虚的症状，加强体育锻炼是关键，日常生活饮食中可适量吃些清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补，此外，肾虚者还宜服食猪肉、甲鱼等。

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