脾虚湿阻的治疗原则是健脾利湿。山药薏米粥、健脾利湿、薏苡仁红豆粥、都是平时食疗可以接受的。也需要多吃蔬菜和水果，多吃柔软易消化的食物，多吃高蛋白食物。
如果你有时间，还可以找到中医进行脉诊，观察舌苔，辨证调理中医进行治疗。
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