一般在产后是可以自己缓解的，平时在睡前积极排空膀胱还是可以避免这情况的，所以放松情绪即可，然后计算预产期较好的，注意看一下胎动是否正常。
建议看一下是否有憋尿的习惯，或者在怀孕后期胎位下降压迫膀胱等导致了尿床的，但是不用担心。
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