如果在分娩过程中你不能吃一些高热量的食物，比如巧克力，你可以放心，增强你对分娩的信心，并和助产士一起努力。顺利交货是可能的。
当子宫收缩时，深呼吸，屏住呼吸，向下用力。可以在宫缩间歇时放松。当下一次宫缩发生时，继续施加向下的力并密切观察胎儿心率的变化。
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