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内分泌失调怎么自测

我最近好像有点内分泌失调，我也不知道是不是，想问一下这种病怎么自测呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌检测一般是抽血查一下性激素6项。根据各项指标综合分析。建议心情放松不要紧张，平时生活有规律，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱。
注重饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡。加强体育锻炼，促进血液循环，戒除不良生活嗜好。

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