问题分析：你好，一般在停止工作三个月左右就可以准备怀孕，在怀孕之前最好是做个孕前检查，同时服用叶酸，直至服用到怀孕之后三个月。
意见建议：在备孕期间注意饮食的营养，多吃一些奶食品和豆制品，远离辐射戒烟戒酒。
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