早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水,可以防止便秘,滋养皮肤。但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,会刺激胃肠道粘膜。您最好在饭后1两个小时左右后喝蜂蜜水。
因为您的肠胃不好,所以最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻。
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