色素斑吃什么好

柠檬，柠檬中含有大量的能够软化皮肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢的物质，同时具有去黑色素，帮助皮肤抗老化的作用，可以吃也可以外敷以及冲茶喝。

黄瓜，具有润泽皮肤、祛斑及减肥的作用。西红柿，含有丰富的维生素C，能够去除色斑同时改善皮肤的细腻度，并且热量也低，有利于保持好的身材。

除外之外，还有草莓、猕猴桃等也有一定的效果。