扁桃体切除后，经常口腔溃疡

小学因为扁桃体经常化脓肿大，后来诱发了牛皮癣，就切除了，刚开始还好，后来经常口腔溃疡，然后自己有点小磨牙，有时是咬破了，舌头破了还能理解，但是隔三差五就牙龈，嘴唇溃疡。有的医生说我没有扁桃体无法正常散热，所以散热在了口腔黏膜。又得说我缺维B，各种原因都有。我就想问一下，为什么我总是会口腔溃疡，甚至一个月好几次，一次持续一周，因为牛皮癣，辛辣酒烟发性都不吃。二则我应该怎么保护自己，怎么去注意。想得到的帮助：我就想问一下，一，为什么我总是会口腔溃疡；二、和扁桃体切除有原因么，还是缺少什么。三，有人说我上火体质