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问患者提问

喝白开水会不会涨胖呀

我想问问就是喝白开水会不会涨胖呀？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早晨肥胖最主要的原因就是，没有控制好自己的饮食，平时鸡鸭鱼肉吃的太多，蔬菜和新鲜的水果吃的比较少。在运动方面有没有跟的上，摄入的热量特别容易转化成脂肪。
要合理的饮食和保证充足的睡眠。

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