问患者提问

白天睡觉不舒服

小的时候就不喜欢午睡，即使困了，也不爱睡觉，原因是睡醒了会很不舒服

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，那是因为没有睡习惯的原因，午睡时间不宜过长，如果时间长了，会有不舒服情况。指导意见一般午睡的时间最好在1小时左右，如果像你说的不舒服，可以先量个血压看看是否正常。

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