您好，建议微量元素检查看看。如确定是缺钙，补钙可从下面几点入手：
一、禁食不合格补钙保健品。
二、补钙要多吃含钙食物。
三、烹饪方法要讲究科学。
四、养成喝牛奶的习惯。
五、多参加户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。
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