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患者提问

总发困,懒懒的不想动!无精打采,睡不醒!

如何能让自己不发困,精神点!对什么事情都提不起来精神,睡觉醒来也还是困!
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑是脑的疲劳缺氧导致的,容易造成没精神、容易犯困的情况,多由于看电脑、看书等用脑过度容易导致的。这可以适当用点提神醒脑的,比如水仙精华露,可以配合多运动,比如散步、慢跑,改善脑缺氧。

    以上是对“总发困,懒懒的不想动!无精打采,睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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