腰酸背疼，特酸，能热敷吗

根据您的情况分析很可能是由于过度劳累、情绪紧张引起的腰酸背疼，是可以热敷的，也可以热敷和按摩同时进行，促进血液循环，改善酸痛。

建议您去医院检查腰部CT，排除腰部疾病后对症治疗。建议您平时注意休息，不要过度劳累，加强营养，多吃一些易消化而且营养丰富的食物，不要吃太凉太辣等刺激性大的食物，适当锻炼，尤其是腰背肌锻炼，伸展运动、抬腿运动都可以。

艾灸、针灸效果也不错，希望能帮到您。