八岁女孩肥胖，望正确减肥方法

健康指导：从你说的孩子的年龄身高体重情况综合来看，孩子的体重有些超重；但也不必过于紧张担心；孩子首先要保证日常营养和能量摄入、要均衡营养、防止能量营养过剩、养成良好的生活饮食习惯、纠正不良生活饮食习惯、要少食或不食零食、少食高热量类等食物比如巧克力、奶油、煎炸食物等；

多带孩子运动锻炼、可以在饭前给孩子喝些开胃汤、饮食要荤素搭配；晚上适量少食、每餐不宜过饱等