问患者提问

体质差运动老是出虚汗怎么办？

孩子平时身体不好，体质差，有时候运动做完，身体大量出汗，也不知道是怎么了，我就想什么方法能让他做运动，调理身体，让身体变得抵抗力高不生病啊。想得到怎样的帮助：体质差的人应该怎么锻炼啊？

提问时间：2022-01-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。

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