我一坐着就腰痛，躺着又不会

多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。建议您可以去医院拍个片子检查一下，如果确诊是腰椎病的话，可以通过按摩，针灸，牵引等方式来缓解。

平时要注意休息，不要保持一个姿势太久，每小时起来活动5~10分钟，自己按摩一下腰部对病情有大改善