颈3/4颈5/6椎间盘突出，相应硬脊膜囊受压，颈椎

问题分析：结合您对你的情况描述你颈椎间盘突出伴有颈椎退变诊断基本明确，颈椎疾病尤其是骨质增生可以引起椎动脉迂曲引起脑部基底节区供血不足，所以导致头疼压迫神经根引起上肢麻木等。

意见建议：建议您可以口服活血化瘀药物如附桂骨痛胶囊，外用膏药，是的做理疗予以颈椎牵引等。