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问患者提问

孕期什么时候吃坚果好

我怀孕已经有一段时间了，但是我听朋友说孕期吃坚果好，但是我不知道什么时候吃，想问下孕期什么时候吃坚果好？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间可以吃坚果的，注意加强营养，均衡饮食，多吃水果蔬菜，怀孕初期可以吃坚果的，因为富含脂肪比较多，建议不要多食，怀孕期间避免挑食，尽量均衡饮食即可。
不要吃辛辣的带刺激性的食物。

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