问患者提问

哑铃弯举后有些酸痛。

健康咨询描述：做了腕弯举和臂弯举后睡觉，一夜醒来肘部肌肉酸痛。伸直的话筋和肌肉都酸。之前很久没练了:想得到的帮助：怎么了，还能继续锻炼吗

提问时间：2021-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的有肌肉痛的症状，考虑是有劳累、缺钙导致的，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。

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