瘦人怎样才能长胖？

病情分析： 您好，根据您的描述，身体瘦多和个体差异，胃肠功能不好，吸收能力差等因素有关，想要长胖的话，首先要加强饮食，多吃一些高脂高蛋白食物。

意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。

胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。