在感冒期间运动是完全可以的，但是要根据自己的身体状况，如果不是特别的难受的时候，可以进行适当的体育运动。在运动之后，一定要注意保暖，防止运动时出汗，运动后受凉的情况会加重感冒的症状。
感冒期间一定要注意多喝水，注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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