你可能患了腰椎间盘突出的疾病，平时要注意多锻炼腰部的肌肉多进行一些体育锻炼。要注意休息，不要过度的劳累。可以用中医针灸疗法来进行治疗。
或者用牵引法来进行调理要到正规医院进行治疗。多吃一些含钙的食物。或者吃一些钙片。
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