钱氏中医院治疗失眠症好吗

您好采用中医治疗失眠是最好的办法不仅可以避免西药的副作用伤害还可以有效的缓解病情发作　另外在生活中您也可以通过饮食来缓解失眠的症状　

1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎水煎每晚睡前一小时服用酸枣仁能抑制中枢神经系统有较恒定的镇静作用对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效　

2、三味安眠汤：酸枣仁三钱麦冬、远志各一钱以水500c.c.煎成50c.c.于睡前服用以上三种药材均有宁心安神镇静的作用混合有催眠的效果　

3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效最适合于中老年人、长期失眠者服用　

4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱以两碗水煎成半碗睡前30分钟服用可达镇静的效果尤其对心血虚衰的失眠者功效较佳　

5、安神汤：将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄以200c.c.水搅匀加入少许冰糖煮沸后再以50c.c.的水搅匀于睡前一小时饮用百合有清心、安神、镇静的作用经常饮用可收立竿见影之效　

6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克冰糖少量煮熟烂后服用时加些牛奶对于夏天睡不着的人有清心除烦镇静之效牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠　

7、养心粥：取党参35公克去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克以2000c.c.的水煎成500c.c.去渣后与洗净的米和水共煮米熟后加入红糖服用可达养气血安神的功效对于心悸(心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用