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大姨妈做必要的剧烈运动怎么办？

明天有一场很重要的足球比赛，可是明天就是来大姨妈的第三天了，很怕出现大出血之类的症状，可是这场足球比赛真的很重要，非比不可，能吃点什么预防或是缓解一下的么？（年龄不大，大姨妈没有规律）

提问时间：2020-03-20

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