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我都46.5公斤了，怎么减肥。

我都46.5公斤了，怎么减肥，我是初中生，晚上又上晚自习，怎么办？没时间减肥

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，其实本身你处于青春期，是身体发育阶段，还是不主张你过度减肥的，目前看你的体重并不算太肥意见建议：目前来说你还是应该注意，自己考虑清楚，可以尝试运动锻炼等方式调节好就行，饮食的话，还是不主张你过度节制的

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