哈市最好的心理医生

你好，从这一点来看，你不是抑郁症,因为单纯工作上的不顺利大家都会遇到，你可能对他人的评价比较敏感,所以导致的情绪偏激,没办法控制,因此建议你调整心态,自信的生活,是没有多大影响的,祝好好运。

你应该培养各种兴趣，转移注意力，不要想太多事情。另外可以多出去散散心，比如每天早晚出去走走，家里条件好的话也可以去旅游，当然，最终还是要归结到解决心理问题上，光靠吃药是不够的，抑郁症最终要战胜心魔才能彻底康复。