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患者提问

如何让宝宝在夏天睡个好觉

夏天宝宝睡觉总是睡不踏实,及时外面一点声音也没有,也会经常醒,有时还出很多汗,衣服都浸湿了,刚开始也很难进入睡眠,怎样能够让宝宝睡的更好呢?
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    保持室内通风,但风不要过大,以免受风,室内温度最好在25~26度,湿度为50#xFF05;~60#xFF05;,如果是白天,让室内光线暗一点,营造一个睡眠环境,有助于宝宝更好的入睡。

    最好给宝宝准备较容易吸汗的床单、枕巾,或者柔软的草席。让宝宝穿纯棉轻薄的宽松的衣服睡觉,偶尔唱几句童谣或者讲故事都有助于宝宝更快的进入睡眠。

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