我是男孩16岁了，可睡觉还总爱趴着，有时候明明是躺

病情分析： 趴着睡觉，不好 首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导 致机体抵抗力降低。

全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往 往会出现鼻塞、头晕等症状。其次，趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。

如头部长时间枕在手 臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。

长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。此外，趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感 到更加疲惫。

意见建议：如果趴着睡出现了不适，那么就应该注意。如果没有不舒服的感觉应该是没大问题的，只要你能休息好就OK