问患者提问

坐月子可以吃紫薯吗

我很喜欢吃紫薯，之前还没有怀孕的时候婆婆就经常带紫薯来给我吃。在做月子时候也想吃紫薯，不知道可不可以吃，会不会影响奶水？坐月子可以吃紫薯吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜。适当的吃一些薯类的食物是有助于促进顺畅通便的，可以有效地预防因为产妇在坐月子期间缺少运动量而容易产生的便秘、上火或者痔疮的情况。

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