感觉有大便拉不出来可能是因为饮食结构、便秘、饮水不足等引起的。建议可以多吃粗粮、杂粮，必要时可以顺时针按摩腹部，促进肠道的蠕动，有利于排便的顺利进行。
如果感觉身体强壮，排便困难，可以暂时用开塞露刺激排便，但不能长时间使用。
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