腰部L3L4椎间盘向左后方突出

您好，对于腰椎间盘突出的治疗，理疗方法较多，具体效果因人而异。局部可以热敷，外敷膏药，理疗，也可以由专业人士进行推拿，按摩，促进局部血液循环，改善局部肌肉痉挛。

睡眠宜选用硬板床，长时间保持同一动作，应定时更换，少做弯腰动作。腰部保暖，防止受凉，注意休息。如果我的解答对您有所帮助，麻烦您对我的服务进行评价。