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头上有蛮多的白发

头上白发蛮多的，白发感觉越来越多了，原因不是很清楚。曾经的治疗情况和效果：偶尔去染发！用什么办法，或者吃点什么东西，能使白发变少！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物以上是对“头上有蛮多的白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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