问患者提问

怀孕罗非鱼能吃吗

被检查出怀孕已经3个月了。父亲是做海货生意的，今天父亲带回来几条罗非鱼，说是对孕妇有很好的营养，让我吃，但是我也不是很清楚能不能吃，会不会产生不好影响？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

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