婴儿缺铁性贫血吃什么好呢？

缺铁性贫血的宝宝要及时添加辅食，幼儿要防止偏食。吃点铁强化的奶粉、糖果、饮料及饼干等，食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少。

蛋黄中含铁量也不少，但其铁质常与含磷的有机物紧密结合，使铁的吸收率仅为3%.豆类、玉米类吸收率可达5%～10%.而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富，而且吸收经高达11%～22%，是补充铁剂的良好来源。

母乳铁含量虽不多，但吸收率高达50%.因此要大力提倡母乳喂养。