视神经萎缩怎么预防

视神经萎缩预防措施可以每天早起后到室外，凝神静气站好，双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即旋转7圈后稍停。

再向右旋转眼睛7圈，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木最好，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，拇指微微弯曲。